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다이어트 레시피 2

샘표 고단백 중면 요리 & 고단백면 리뷰하고 요리하기

샘표 고단맥 중면 / 고단백면 / 영양성분 / 칼로리/ 요리하기 / 다이어트에 좋은 샘표 고단백면 후기 샘표 고단백 중면 안녕하세요! 오늘은 샘표에서 출시한 고단백 중면을 리뷰해 보려고 합니다. 다이어트하면서 한 달 전쯤에 인스타그램 광고에 혹해서 구매하게 됐는데요. 오늘 드디어 요리 후 리뷰해 볼게요! 고단백 중면은 한 끼 단백질 요구량 19g, 100프로 충족할 수 있다고 합니다. 다이어트할 때 단백질만 먹어도 안되고 탄단지 골고루 먹어줘야 건강하게 살을 뺄 수 있는데요. 영양성분표 같이 첨부할게요. 우리 모두 건강하고 맛있게 다이어트해봐요~ (영양성분) 100g 당 360kcal입니다. 나트륨 660mg, 탄수화물 67g (당류2g), 지방 1.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 19g 면은 일반 소..

쇼핑 후기 2023.04.09

다이어트와 건강에 좋은 마녀스프 만들기

다이어트와 건강에 좋은 마녀수프(야채수프) 만드는 방법, 준비 재료, 효과, 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마녀수프 다이어트하면 누구나 알고 있지만 실행하기 어려운 식단을 맛있고 건강하게 만드는 방법이 있는데요. 예전부터 최근까지 유행하고 있는 마녀수프(야채수프) 소개해 보려고 합니다. 다양한 야채와 고기를 넣어 끓이기만 하면 되는 간단한 레시피 공개합니다. 저는 지금 다이어트하면서 3~4번 만들어서 먹고 있는데요. 이 식단으로만 먹으면 일주일에 4킬로 빠진다고 하니 정말 혹하지 않을 수가 없겠죠? 다이어트 효과 인스타그램, 유튜브, 블로그에서 다이어트(체중 감량)에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 저는 실제로 운동하면서 마녀수프를 많이 먹었는데 5키로 정도 감량했고 지금 정체기가 왔지만 365..

집밥 레시피 2023.04.05
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